Leben & Gesundheit - Mehr als nur fit bleiben! Was braucht es wirklich für ein gesundes Leben? Ernährung und Bewegung sind wichtig – doch Vertrauen, Beziehungen, innere Balance und Hoffnung gehören genauso dazu. Genau hier setzt die neue Sendereihe Leben & Gesundheit als Hope Podcast an. Jede Folge beleuchtet einen der zwölf Lebensbereiche des ganzheitlichen NewstartPlus-Konzepts – von Wasser und Ruhe bis hin zu Optimismus und Prioritäten. Moderator Simon Knobloch spricht mit Expertinnen und Experten über alltagsnahe Fragen: Wie gehe ich mit Stress oder Einsamkeit um? Wie beeinflusst mein Denken meine körperliche Gesundheit? Praktische Impulse, interaktive Elemente und lebendige Gespräche machen die Sendung nahbar und motivierend. Leben & Gesundheit – für ein ausgewogenes, erfülltes Leben. Leben & Gesundheit Ab 7. Oktober, immer Dienstags, 20.45 Uhr auf Hope TV. Streamen: hopetv.de, Hope TV-App YouTube-Kanal „Hope TV-Deutsch“ Podcast: hopepodcasts.de Mehr von Leben & Gesundheit auf: www.lug-mag.com de false Hope Podcasts https://hopepodcasts.de/serien/leben-gesundheit Hope Podcasts podcast@hopetv.de Leben & Gesundheit episodic Copyright 2026. All rights reserved. https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/prioritaeten-was-wirklich-zahlt Mon, 26 Jan 2026 23:01:00 GMT Wer Prioritäten nicht bewusst setzt, läuft Gefahr, sich zu verlieren. Es lohnt sich, innezuhalten und zu fragen: Was ist gerade wirklich dran? https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/prioritaeten-was-wirklich-zahlt false Prioritäten: Was wirklich zählt full https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/ruhe-wenn-wir-schlafen Mon, 19 Jan 2026 23:01:00 GMT Was braucht es für erholsamen Schlaf? Zwischen Reizüberflutung und Erschöpfung geht es um mehr als ein bequemes Bett und ein paar Stunden Ruhe. https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/ruhe-wenn-wir-schlafen false Ruhe: Wenn wir schlafen full https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/der-hype-um-krafttraining Mon, 12 Jan 2026 23:01:00 GMT Dicke Muskeln und Maximalkraft sind im Trend. Doch was bringt im Alltag wirklich mehr? Kraft oder Ausdauer https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/der-hype-um-krafttraining false Der Hype um Krafttraining full https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/prioritaeten-dringend-und-wichtig Mon, 05 Jan 2026 23:01:00 GMT Voller Kalender, aber nichts geschafft? Prioritäten helfen uns auch die Aufgaben unseres Alltags zu sortieren. Doch wie geht das? https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/prioritaeten-dringend-und-wichtig false Prioritäten: Dringend und wichtig full https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/vertrauen-was-ist-das-eigentlich Tue, 16 Dec 2025 00:00:00 GMT Vertrauen im Alltag: Was stärkt es, was erschüttert es – und wie finden wir echtes Vertrauen, auch wenn es einmal gebrochen wurde? https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/vertrauen-was-ist-das-eigentlich false Vertrauen, was ist das eigentlich? full https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/der-hype-um-proteine Mon, 08 Dec 2025 23:01:00 GMT High Protein hier, Eiweiß dort – doch was steckt hinter dem Hype? Wie viel Protein brauchen wir wirklich, und woher bekommen wir es sinnvoll? https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/der-hype-um-proteine false Der Hype um Proteine full https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/was-vorbilder-mit-gesundheit-zu-tun-haben Mon, 01 Dec 2025 23:01:00 GMT Was macht ein gutes Vorbild aus – und wann wird es gefährlich? Zwischen Inspiration, Selbstverlust und Verantwortung. https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/was-vorbilder-mit-gesundheit-zu-tun-haben false Was Vorbilder mit Gesundheit zu tun haben full https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/optimismus-gute-laune-trotz-schlechter-nachrichten-teil-2 Mon, 24 Nov 2025 23:01:00 GMT Bei all den schlechten Nachrichten gerät, der Blick auf das Gute in den Hintergrund. Was ändert sich, wenn wir Optimismus wieder mehr Raum geben? https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/optimismus-gute-laune-trotz-schlechter-nachrichten-teil-2 false Optimismus: Gute Laune trotz schlechter Nachrichten – Teil 2 full https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/optimismus-gute-laune-trotz-schlechter-nachrichten-teil-1 Mon, 17 Nov 2025 23:01:00 GMT Schlechte Nachrichten soweit das Auge reicht. Wir sind ständig up to date und erfahren negative Schlagzeilen aus der Ganzen Welt. Ist das Gesund? https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/optimismus-gute-laune-trotz-schlechter-nachrichten-teil-1 false Optimismus: Gute Laune trotz schlechter Nachrichten – Teil 1 full https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/wenn-schmerz-dich-laehmt Mon, 10 Nov 2025 23:01:00 GMT „Ich würd ja gern, aber …“ – Wie Schmerzen uns bremsen und warum Bewegung oft trotzdem der Schlüssel ist. Mit Sportwissenschaftler Dr. Martin Matyk https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/wenn-schmerz-dich-laehmt false Wenn Schmerz dich lähmt full https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/immer-wieder-zucker Mon, 27 Oct 2025 23:01:00 GMT Guter Zucker, schlechter Zucker – gibt’s das überhaupt? Wir klären, was Mythos ist und was Zucker wirklich mit unserem Körper macht. https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/immer-wieder-zucker false Immer wieder Zucker full https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/wie-gruppendruck-uns-beeinflusst Mon, 20 Oct 2025 22:01:00 GMT Warum folgen wir der Masse? Gruppendruck kann uns formen – oder verbiegen. Wie wir lernen, bei uns zu bleiben, wenn alle anderen mitziehen. https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/wie-gruppendruck-uns-beeinflusst false Wie Gruppendruck uns beeinflusst full https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/das-geheimnis-der-bluezones Mon, 06 Oct 2025 22:01:00 GMT Was macht Menschen in Loma Linda, Okinawa & Co. so gesund und langlebig? Die Geheimnisse der Blue Zones – und was wir daraus lernen können. https://hopepodcasts.de/undefined/serien/leben-gesundheit/das-geheimnis-der-bluezones false Das Geheimnis der Bluezones full