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      Leben & Gesundheit
      Maß halten
      Leben und Gesundheit_1x1_podcast

      9. Februar 2026

      Maß halten

      Leben & Gesundheit

      0:000:00

      Maß halten statt Verzicht: Warum Mäßigkeit kein Spielverderber ist, sondern hilft, gesünder zu leben, Abhängigkeiten zu vermeiden und bewusster zu genießen.

      Maß halten statt Verzicht: Mäßigkeit wird oft missverstanden, dabei steckt darin ein Schlüssel für Gesundheit und Lebensqualität. Studien und medizinische Erfahrung zeigen, wie bewusster Umgang mit Essen, Konsum und Gewohnheiten Abhängigkeiten vorbeugt, Resilienz stärkt und langfristig entlastet. Ein Arzt erklärt, wie Maßhalten im Alltag konkret gelingen kann.

      Episode Downloads
      MP3
      29 MB

      METADATEN

      Online seit
      09.02.2026 23:01
      Moderatoren
      Simon Knobloch
      Kategorien
      Gesundheit, Gesundheitswesen, Hope Original, Magazin, Mental Health, Dienst, Talk, Values
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