6. April 2026
Wasserhaushalt
Leben & Gesundheit
Zu wenig oder zu viel Wasser? Wie der richtige Wasserhaushalt Konzentration, Kreislauf und Gesundheit beeinflusst – und worauf es im Alltag ankommt.
Wasser ist lebenswichtig – doch wie viel ist genug? Ein ausgeglichener Wasserhaushalt beeinflusst Konzentration, Kreislauf, Stoffwechsel und Wohlbefinden. Die Sendung zeigt, wie viel der Körper wirklich braucht, woran Wassermangel erkannt wird und warum auch zu viel Trinken problematisch sein kann. Mit klaren Faustregeln und alltagstauglichen Tipps.
Episode Downloads
METADATEN
TEILEN
Ähnliche Episoden
Leben & Gesundheit
Wasser tut gut
Wickel, Güsse und Kaltreize: Wie Wasser gezielt eingesetzt wird, um Immunsystem, Kreislauf und Heilung im Alltag zu unterstützen.
Leben & Gesundheit
Maß halten
Maß halten statt Verzicht: Warum Mäßigkeit kein Spielverderber ist, sondern hilft, gesünder zu leben, Abhängigkeiten zu vermeiden und bewusster zu genießen.
Leben & Gesundheit
Vertrauen in einen lebendigen Gott
Zwischen Medizin und Spiritualität: Warum Vertrauen, Gebet und Lebensstil messbare Effekte haben und neue Perspektiven für Gesundheit eröffnen.
Leben & Gesundheit
An der frischen Luft
Luft ist lebensnotwendig. Wie Atmung, Luftqualität und Sauerstoff unseren Körper beeinflussen – und warum frische Luft mehr bewirkt, als wir denken.