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      Der Hype um Krafttraining
      Leben und Gesundheit_1x1_podcast

      12. Januar 2026

      Der Hype um Krafttraining

      Leben & Gesundheit

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      Dicke Muskeln und Maximalkraft sind im Trend. Doch was bringt im Alltag wirklich mehr? Kraft oder Ausdauer

      Dicke Muskeln und Maximalkraft sind im Trend. Aber was bringt’s im echten Leben? Sollte ich wirklich jeden Tag ins Fitnessstudio und pumpen, was das Zeug hält? Oder hilft mir etwas ganz anderes, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben? Dr. Martin Matyk stellt sich in einer neuen Folge von Leben und Gesundheit der Frage : Kraft oder Ausdauer – was bringt wirklich mehr?

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      METADATEN

      Online seit
      12.01.2026 23:01
      Kategorien
      Gesundheit, Gesundheitswesen, Hope Original, Magazin, Mental Health, Dienst, Talk, Values
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