6. Oktober 2025
Das Geheimnis der Bluezones
Leben & Gesundheit
Was macht Menschen in Loma Linda, Okinawa & Co. so gesund und langlebig? Die Geheimnisse der Blue Zones – und was wir daraus lernen können.
Was macht Menschen an bestimmten Orten der Welt besonders gesund und langlebig? In den sogenannten „Blue Zones“ – z. B. in Loma Linda (USA), Okinawa (Japan) oder Sardinien (Italien) – leben auffallend viele Menschen über 90 oder sogar 100 Jahre alt – und das erstaunlich fit. Was ist ihr Geheimnis? Was essen sie? Wie bewegen sie sich? Welche Rolle spielen Glaube, Beziehungen oder ein aktiver Alltag? Und was können wir von diesen Menschen lernen? Darum geht es in dieser Folge von Leben & Gesundheit.
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