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      Leben & Gesundheit
      Ohne Licht geht's nicht
      Leben und Gesundheit_1x1_podcast

      23. März 2026

      Ohne Licht geht's nicht

      Leben & Gesundheit

      0:000:00

      Ohne Licht kein Leben. Wie Sonne und Tageslicht Schlaf, Energie, Stimmung und Vitamin D beeinflussen – und warum das heute wichtiger ist denn je.

      Licht ist die Grundlage allen Lebens. Es beeinflusst Energie, Schlaf, Stimmung, Hormone und die Vitamin-D-Bildung. Doch in einer Welt voller künstlicher Beleuchtung gerät unser natürlicher Rhythmus aus dem Gleichgewicht. Die Sendung zeigt, warum Licht mehr ist als Helligkeit – und welches Licht unserem Körper wirklich gut tut.

      Episode Downloads
      MP3
      29 MB

      METADATEN

      Online seit
      23.03.2026 23:01
      Moderatoren
      Simon Knobloch
      Kategorien
      Gesundheit, Gesundheitswesen, Hope Original, Magazin, Mental Health, Dienst, Talk, Values
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