Leben und Gesundheit_1x1_podcast

23. Februar 2026

Ruhe: Aktiv gestalten

Leben & Gesundheit

Ruhe ist mehr als Stillstand. Wie wir mitten im Trubel auftanken können – durch bewusst gestaltete Pausen, die wirklich Kraft geben.

Ruhe heißt nicht Stillstand. Gerade in einem vollen Alltag brauchen wir Orte und Zeiten, die uns innerlich zur Ruhe bringen – auch mitten im Trubel. Doch wie gelingt es, aufzutanken, ohne sich komplett rauszunehmen? Was gibt Kraft, ohne Kraft zu kosten? Eine Sendung über bewusst gestaltete Ruhe, die mehr ist als Nichtstun – und warum sie gerade dann wirkt, wenn wir sie aktiv suchen.

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30 MB

METADATEN

Online seit
23.02.2026 23:01
Moderatoren
Simon Knobloch
Kategorien
Gesundheit, Gesundheitswesen, Hope Original, Magazin, Mental Health, Dienst, Talk, Values
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