Lebenskunst Vergebung Teil 2
 

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Martin Grabe ist Chefarzt der Abteilung für Psychotherapie und Psychosomatik der Klinik Hohe Mark in Oberursel. Er zeigt in seinem Buch verschiedene Wege und Phasen der Vergebung.

 
Aufmerksamkeit
 

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Wir versuchen viele Dinge zur selben Zeit zu tun. Doch geht das überhaupt? Und hat es wirklich Vorteile mehrere Dinge auf einmal zu tun?

 
Genuss
 

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Das Leben genießen. Das wollen die meisten Menschen. Aber wie geht das in dieser hektischen Zeit?

 
Helen Keller
 

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Helen Keller verlor im Alter von 19 Monaten ihr Seh- und Hörvermögen. Wie hat das ihr Leben geprägt?

 
Depression
 

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Depression ist eine Krankheit. Sie ist kein Zustand, den man einfach weg reden kann. Ein „Nun stell dich mal nicht so an“ hilft nicht.

 
Trauer
 

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Einen geliebten Menschen zu verlieren, ist sehr schwer. Sylvia Renz spricht darüber, was ihr die Kraft gibt, um mit dem Tod ihrer Tochter zu leben.

 
Die Sorgenfalle
 

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Warum werden gerade Menschen, denen es eigentlich gut geht, von Sorgen und Ängsten umgetrieben? Winfried Vogel macht Mut, realistisch und optimistisch zu sein.

 
Depressionen
 

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Der heutige Weltgesundheitstag steht unter dem Thema "Depressionen - Lass uns darüber reden". Die Möglichkeit eine Depression zu bekommen besteht für jeden Menschen bei 10 bis 15 Prozent.

 
Netzwerk Pflege
 

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Krankheit verändert das Leben der gesamten Familie. Angehörige werden zu Gesundheitsmanagern oder Pflegern und müssen dabei ihre Bedürfnisse hintenanstellen. Doch wer hilft ihnen und bewahrt sie davor, möglicherweise selbst zu erkranken?