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      Leben & Gesundheit
      Wenn Schmerz dich lähmt
      Leben und Gesundheit_1x1_podcast

      10. November 2025

      Wenn Schmerz dich lähmt

      Leben & Gesundheit

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      „Ich würd ja gern, aber …“ – Wie Schmerzen uns bremsen und warum Bewegung oft trotzdem der Schlüssel ist. Mit Sportwissenschaftler Dr. Martin Matyk

      „Ich würd ja gern, aber…“ – Schmerzen sind für viele eine echte Hürde, wenn’s ums Thema Bewegung geht. Manchmal ist der Schmerz real, manchmal eine bequeme Ausrede. In beiden Fällen gilt: Bewegung kann helfen. Nicht als Leistungssport, sondern als heilsamer Impuls – im Alltag, mit kleinen Schritten, angepasst an den Körper. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Martin Matyk über Denkfehler, Schmerzvermeidung und warum es sich lohnt, trotzdem in Bewegung zu bleiben. Für mehr Lebensqualität, mehr Selbstwirksamkeit – und vielleicht sogar weniger Schmerz.

      Episode Downloads
      MP3
      31 MB

      METADATEN

      Online seit
      10.11.2025 23:01
      Moderatoren
      Simon Knobloch
      Kategorien
      Gesundheit, Gesundheitswesen, Hope Original, Magazin, Mental Health, Dienst, Talk, Values
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